Gesundheit / Wundversorgung

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen: Alles für die optimale Wundversorgung

Willkommen in unserer Kategorie für Gesundheit und Wundversorgung! Hier finden Sie alles, was Sie für die schnelle und effektive Behandlung von Verletzungen und die Förderung Ihrer Gesundheit benötigen. Wir wissen, dass kleine Unfälle und Wehwehchen zum Alltag gehören können. Deshalb haben wir eine sorgfältig ausgewählte Produktpalette zusammengestellt, die Ihnen hilft, sich schnell wieder wohlzufühlen. Ob es sich um eine Schürfwunde beim Sport, eine kleine Verbrennung in der Küche oder die Pflege einer chronischen Wunde handelt – wir haben die passenden Lösungen für Ihre Bedürfnisse.

Unser Ziel ist es, Ihnen nicht nur Produkte anzubieten, sondern Ihnen auch das Wissen und die Sicherheit zu geben, die Sie für eine optimale Versorgung benötigen. Entdecken Sie hochwertige Verbandsmaterialien, Desinfektionsmittel, Salben und vieles mehr, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu unterstützen. Denn Ihre Gesundheit ist Ihr wertvollstes Gut, und wir sind hier, um Sie dabei zu unterstützen, sie bestmöglich zu erhalten.

Das A und O der Wundversorgung: Grundlagen für eine schnelle Heilung

Eine effektive Wundversorgung ist entscheidend für eine schnelle und komplikationslose Heilung. Dabei spielen verschiedene Faktoren eine wichtige Rolle, von der Reinigung der Wunde bis zum Schutz vor äußeren Einflüssen. Wir möchten Ihnen die wichtigsten Grundlagen der Wundversorgung näherbringen, damit Sie im Ernstfall richtig handeln können.

Der erste Schritt jeder Wundversorgung ist die gründliche Reinigung. Entfernen Sie Schmutz, Fremdkörper und eventuelle Blutungen mit klarem Wasser oder einer milden Seifenlösung. Bei stärkeren Verschmutzungen oder tieferen Wunden empfiehlt sich die Verwendung eines Desinfektionsmittels, um Infektionen vorzubeugen. Achten Sie darauf, dass das Desinfektionsmittel für die Anwendung auf Wunden geeignet ist und keine unnötigen Reizungen verursacht. Wir bieten Ihnen eine Auswahl an schonenden und wirksamen Desinfektionsmitteln, die speziell für die Wundversorgung entwickelt wurden.

Nach der Reinigung ist es wichtig, die Wunde vor äußeren Einflüssen zu schützen. Verwenden Sie sterile Verbandsmaterialien, um die Wunde abzudecken und vor Schmutz, Bakterien und weiteren Verletzungen zu schützen. Je nach Art und Größe der Wunde eignen sich unterschiedliche Verbandsmaterialien. Pflaster sind ideal für kleinere Schnitt- und Schürfwunden, während sterile Kompressen und Fixierbinden bei größeren oder tieferen Wunden zum Einsatz kommen sollten. Achten Sie darauf, dass die Verbandsmaterialien atmungsaktiv sind, um eine optimale Heilung zu fördern.

Ein weiterer wichtiger Aspekt der Wundversorgung ist die regelmäßige Kontrolle der Wunde. Beobachten Sie die Wunde auf Anzeichen von Infektionen wie Rötung, Schwellung, Schmerzen oder Eiterbildung. Sollten Sie Anzeichen einer Infektion feststellen, suchen Sie umgehend einen Arzt auf. Auch bei chronischen Wunden oder Wunden, die nicht innerhalb weniger Tage heilen, ist eine ärztliche Untersuchung ratsam.

Mit den richtigen Produkten und dem nötigen Wissen können Sie eine Vielzahl von Verletzungen selbstständig und erfolgreich behandeln. Wir unterstützen Sie dabei mit hochwertigen Produkten, ausführlichen Informationen und kompetenter Beratung.

Unsere Produktvielfalt für Ihre Gesundheit: Von Pflaster bis Spezialverband

In unserer Kategorie für Gesundheit und Wundversorgung finden Sie eine breite Palette an Produkten, die auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Anforderungen zugeschnitten sind. Wir legen großen Wert auf Qualität, Wirksamkeit und Anwenderfreundlichkeit, damit Sie sich bei der Versorgung Ihrer Wunden sicher und gut aufgehoben fühlen.

Pflaster: Der Klassiker für kleine Verletzungen

Pflaster sind unverzichtbar in jeder Hausapotheke und ideal für die schnelle Versorgung von kleinen Schnitt- und Schürfwunden. Sie schützen die Wunde vor Schmutz und Bakterien und fördern die Heilung. In unserem Sortiment finden Sie Pflaster in verschiedenen Größen, Formen und Materialien. Von klassischen Textilpflastern über wasserfeste Pflaster bis hin zu speziellen Kinderpflastern mit bunten Motiven – bei uns finden Sie das passende Pflaster für jeden Bedarf.

Besonders beliebt sind unsere atmungsaktiven Pflaster, die eine optimale Luftzirkulation ermöglichen und somit die Heilung fördern. Für empfindliche Haut empfehlen wir hypoallergene Pflaster, die besonders schonend sind und keine Reizungen verursachen. Auch für spezielle Anwendungen wie Blasenpflaster oder Pflaster für Finger und Gelenke haben wir die passenden Produkte im Angebot.

Eine Tabelle mit unseren Pflaster-Varianten:

Verbandsmaterial: Für größere Wunden und spezielle Anwendungen

Für größere oder tiefer gehende Wunden sind sterile Kompressen und Fixierbinden unerlässlich. Sie ermöglichen eine optimale Wundversorgung und schützen die Wunde vor äußeren Einflüssen. In unserem Sortiment finden Sie sterile Kompressen in verschiedenen Größen und Ausführungen, sowie elastische und unelastische Fixierbinden zur sicheren Fixierung von Verbänden.

Für spezielle Anwendungen wie Brandwunden oder chronische Wunden bieten wir Ihnen spezielle Verbandsmaterialien, die auf die besonderen Bedürfnisse dieser Wunden abgestimmt sind. Brandwundenverbände sind beispielsweise mit einer speziellen Gelauflage versehen, die die Wunde kühlt und Schmerzen lindert. Chronische Wunden benötigen eine spezielle Wundauflage, die die Heilung fördert und die Wunde feucht hält.

Wir führen unter anderem:

• Sterile Kompressen: Zur Abdeckung und Schutz von Wunden
• Fixierbinden: Zur sicheren Fixierung von Verbänden
• Elastische Binden: Zur Unterstützung und Entlastung von Gelenken
• Brandwundenverbände: Zur Kühlung und Schmerzlinderung bei Verbrennungen
• Wundauflagen für chronische Wunden: Zur Förderung der Heilung und Feuchtigkeitspflege

Desinfektionsmittel: Für eine keimfreie Wundversorgung

Die Desinfektion der Wunde ist ein wichtiger Schritt, um Infektionen vorzubeugen und die Heilung zu fördern. In unserem Sortiment finden Sie eine Auswahl an schonenden und wirksamen Desinfektionsmitteln, die speziell für die Wundversorgung entwickelt wurden. Achten Sie darauf, dass das Desinfektionsmittel für die Anwendung auf Wunden geeignet ist und keine unnötigen Reizungen verursacht.

Wir führen Desinfektionsmittel in verschiedenen Darreichungsformen, wie Sprays, Lösungen und Tücher. Sprays sind besonders praktisch für die schnelle und einfache Anwendung, während Lösungen sich gut für die Reinigung größerer Wundbereiche eignen. Desinfektionstücher sind ideal für unterwegs und zur schnellen Reinigung von kleinen Wunden.

Salben und Gele: Unterstützung für die Wundheilung

Salben und Gele können die Wundheilung unterstützen und Schmerzen lindern. In unserem Sortiment finden Sie eine Auswahl an Wundheilungssalben, die die Regeneration der Haut fördern und Entzündungen reduzieren. Auch für spezielle Anwendungen wie Narbenpflege oder die Behandlung von trockener und rissiger Haut haben wir die passenden Produkte im Angebot.

Besonders beliebt sind unsere Salben mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Ringelblume, Kamille oder Aloe Vera. Diese Inhaltsstoffe wirken entzündungshemmend, beruhigend und feuchtigkeitsspendend und unterstützen die natürliche Heilung der Haut.

Eine Übersicht über unsere Salben und Gele:

Spezialprodukte: Für besondere Bedürfnisse

Neben den klassischen Produkten für die Wundversorgung bieten wir Ihnen auch eine Auswahl an Spezialprodukten für besondere Bedürfnisse. Dazu gehören beispielsweise Produkte für die Behandlung von Warzen, Hühneraugen oder Fußpilz, sowie Produkte zur Vorbeugung und Behandlung von Krampfadern und Besenreisern.

Auch für die Pflege von Diabetikern haben wir spezielle Produkte im Angebot, die auf die besonderen Bedürfnisse dieser Patientengruppe abgestimmt sind. Dazu gehören beispielsweise spezielle Fußcremes, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und vor Austrocknung schützen, sowie spezielle Pflaster, die besonders schonend sind und keine Reizungen verursachen.

Erste Hilfe Ausrüstung: Für den Notfall gerüstet sein

Ein gut ausgestatteter Erste-Hilfe-Koffer ist unverzichtbar in jedem Haushalt, im Auto und am Arbeitsplatz. Er ermöglicht Ihnen, im Notfall schnell und kompetent zu handeln und Verletzungen zu versorgen. In unserem Sortiment finden Sie eine Auswahl an Erste-Hilfe-Koffern in verschiedenen Größen und Ausführungen, sowie einzelne Produkte zur Ergänzung Ihres bestehenden Erste-Hilfe-Sets.

Unsere Erste-Hilfe-Koffer enthalten alles, was Sie für die Erstversorgung von Verletzungen benötigen, wie beispielsweise Pflaster, sterile Kompressen, Fixierbinden, Desinfektionsmittel, Schere, Pinzette und Einmalhandschuhe. Je nach Ausführung enthalten die Koffer auch zusätzliche Produkte wie eine Rettungsdecke, ein Beatmungsbeutel oder ein Kühlpack.

Wir bieten Ihnen Erste-Hilfe-Koffer für verschiedene Anwendungsbereiche an, wie beispielsweise:

• Erste-Hilfe-Koffer für den Haushalt: Für die Versorgung von Verletzungen im Alltag
• Erste-Hilfe-Koffer für das Auto: Für die Versorgung von Verletzungen im Straßenverkehr
• Erste-Hilfe-Koffer für den Arbeitsplatz: Für die Versorgung von Verletzungen am Arbeitsplatz
• Erste-Hilfe-Koffer für Kinder: Mit kindgerechten Produkten und Anleitungen
• Erste-Hilfe-Koffer für Sport und Freizeit: Für die Versorgung von Verletzungen beim Sport und in der Freizeit

Ergänzen Sie Ihren Erste-Hilfe-Koffer regelmäßig mit neuen Produkten und überprüfen Sie das Verfallsdatum der vorhandenen Produkte. So sind Sie im Notfall immer bestens gerüstet.

Natürliche Wundheilung: Die Kraft der Natur nutzen

Neben den klassischen Produkten für die Wundversorgung bieten wir Ihnen auch eine Auswahl an natürlichen Produkten, die die Wundheilung auf sanfte Weise unterstützen können. Viele pflanzliche Inhaltsstoffe wie Ringelblume, Kamille, Aloe Vera oder Teebaumöl haben entzündungshemmende, beruhigende und heilungsfördernde Eigenschaften und können bei der Behandlung von kleinen Verletzungen und Hautirritationen eingesetzt werden.

Ringelblumensalbe ist beispielsweise ein bewährtes Mittel zur Behandlung von Hautirritationen, Ekzemen und leichten Verbrennungen. Sie wirkt entzündungshemmend, heilungsfördernd und beruhigend und unterstützt die natürliche Regeneration der Haut. Aloe Vera Gel ist ideal zur Behandlung von Sonnenbrand, trockener Haut und Insektenstichen. Es wirkt feuchtigkeitsspendend, kühlend und beruhigend und lindert Juckreiz und Rötungen. Teebaumöl hat antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften und kann bei der Behandlung von Pickeln, Akne und Hautpilz eingesetzt werden.

Achten Sie bei der Auswahl natürlicher Produkte auf hochwertige Qualität und natürliche Inhaltsstoffe. Vermeiden Sie Produkte mit synthetischen Zusätzen oder Konservierungsstoffen. Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt oder Apotheker um Rat.

Einige Beispiele für natürliche Produkte zur Wundheilung:

• Ringelblumensalbe: Bei Hautirritationen, Ekzemen, leichten Verbrennungen
• Aloe Vera Gel: Bei Sonnenbrand, trockener Haut, Insektenstichen
• Teebaumöl: Bei Pickeln, Akne, Hautpilz
• Honig: Wirkt antibakteriell und entzündungshemmend
• Arnika-Salbe: Bei Prellungen, Verstauchungen, Muskelkater

Wundversorgung bei Kindern: Sanfte Pflege für kleine Entdecker

Kinder sind aktiv und neugierig und erkunden die Welt mit allen Sinnen. Dabei bleiben kleine Verletzungen wie Schürfwunden, Kratzer oder blaue Flecken nicht aus. Die Wundversorgung bei Kindern erfordert eine besonders sanfte und liebevolle Behandlung, um Ängste zu vermeiden und die Heilung zu fördern.

Verwenden Sie für die Wundreinigung bei Kindern am besten klares Wasser oder eine milde Seifenlösung. Vermeiden Sie aggressive Desinfektionsmittel, die die Haut unnötig reizen können. Für kleinere Wunden eignen sich spezielle Kinderpflaster mit bunten Motiven, die die kleinen Patienten ablenken und die Behandlung spielerisch gestalten. Bei größeren Wunden sollten Sie sterile Kompressen und Fixierbinden verwenden.

Achten Sie darauf, dass die Verbandsmaterialien atmungsaktiv und hautfreundlich sind, um die Heilung zu fördern und Reizungen zu vermeiden. Verwenden Sie bei Bedarf eine Wundheilungssalbe mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Ringelblume oder Kamille, um die Regeneration der Haut zu unterstützen.

Trösten Sie Ihr Kind und erklären Sie ihm, was Sie tun. Loben Sie es für seine Tapferkeit und geben Sie ihm ein Gefühl der Sicherheit. So wird die Wundversorgung zu einer positiven Erfahrung und Ihr Kind lernt, mit kleinen Verletzungen umzugehen.

Tipps für die Wundversorgung bei Kindern:

• Verwenden Sie milde Reinigungsmittel und schonende Desinfektionsmittel
• Verwenden Sie Kinderpflaster mit bunten Motiven
• Verwenden Sie atmungsaktive und hautfreundliche Verbandsmaterialien
• Verwenden Sie Wundheilungssalben mit natürlichen Inhaltsstoffen
• Trösten Sie Ihr Kind und erklären Sie ihm, was Sie tun

Chronische Wunden: Spezialisierte Versorgung für eine bessere Lebensqualität

Chronische Wunden wie Dekubitus, Ulcus cruris oder diabetische Fußulzera stellen eine besondere Herausforderung in der Wundversorgung dar. Sie heilen oft nur langsam oder gar nicht und können die Lebensqualität der Betroffenen erheblich beeinträchtigen. Eine spezialisierte Wundversorgung ist daher unerlässlich, um die Heilung zu fördern, Schmerzen zu lindern und Infektionen vorzubeugen.

Die Behandlung chronischer Wunden erfordert eine ganzheitliche Betrachtung und eine individuelle Therapieplanung. Neben der lokalen Wundversorgung spielen auch Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Durchblutung und Begleiterkrankungen eine wichtige Rolle. Eine enge Zusammenarbeit mit Ärzten, Pflegekräften und Wundexperten ist daher unerlässlich.

Für die lokale Wundversorgung stehen verschiedene moderne Wundauflagen zur Verfügung, die auf die spezifischen Bedürfnisse der jeweiligen Wunde abgestimmt sind. Dazu gehören beispielsweise hydroaktive Wundauflagen, die die Wunde feucht halten und die Heilung fördern, sowie antimikrobielle Wundauflagen, die Infektionen vorbeugen. Auch spezielle Verbandsmaterialien wie Unterdruckverbände oder Alginatverbände können bei der Behandlung chronischer Wunden eingesetzt werden.

Wir bieten Ihnen eine Auswahl an hochwertigen Produkten für die Versorgung chronischer Wunden, sowie ausführliche Informationen und kompetente Beratung. Sprechen Sie uns an, wir helfen Ihnen gerne weiter.

Wichtige Aspekte bei der Versorgung chronischer Wunden:

• Ganzheitliche Betrachtung und individuelle Therapieplanung
• Enge Zusammenarbeit mit Ärzten, Pflegekräften und Wundexperten
• Verwendung moderner Wundauflagen, die auf die spezifischen Bedürfnisse der Wunde abgestimmt sind
• Beachtung von Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Durchblutung und Begleiterkrankungen

Wundversorgung bei Tieren: Erste Hilfe für Ihre Lieblinge

Auch unsere tierischen Freunde können sich im Alltag verletzen. Ob es sich um eine Schürfwunde beim Spielen, einen Biss von einem anderen Tier oder eine Operation handelt – eine schnelle und kompetente Wundversorgung ist wichtig, um Infektionen vorzubeugen und die Heilung zu fördern.

Die Grundlagen der Wundversorgung bei Tieren ähneln denen beim Menschen. Zuerst sollte die Wunde gründlich gereinigt werden, um Schmutz und Fremdkörper zu entfernen. Verwenden Sie hierfür am besten klares Wasser oder eine milde Seifenlösung. Bei stärkeren Verschmutzungen oder tieferen Wunden empfiehlt sich die Verwendung eines speziellen Desinfektionsmittels für Tiere.

Nach der Reinigung sollte die Wunde mit einem sterilen Verband abgedeckt werden, um sie vor äußeren Einflüssen zu schützen. Achten Sie darauf, dass der Verband nicht zu eng anliegt, um die Durchblutung nicht zu beeinträchtigen. Bei Bedarf können Sie eine Wundheilungssalbe für Tiere verwenden, um die Regeneration der Haut zu unterstützen.

Beobachten Sie die Wunde regelmäßig auf Anzeichen von Infektionen wie Rötung, Schwellung, Schmerzen oder Eiterbildung. Sollten Sie Anzeichen einer Infektion feststellen, suchen Sie umgehend einen Tierarzt auf. Auch bei tiefen oder stark blutenden Wunden ist ein Besuch beim Tierarzt ratsam.

Wir bieten Ihnen eine Auswahl an Produkten für die Wundversorgung bei Tieren, wie beispielsweise:

• Desinfektionsmittel für Tiere
• Sterile Kompressen und Verbände für Tiere
• Wundheilungssalben für Tiere
• Schutzhalskragen, um das Ablecken der Wunde zu verhindern

FAQ – Häufige Fragen zur Wundversorgung

Wie reinige ich eine Wunde richtig?

Die richtige Reinigung einer Wunde ist entscheidend für eine schnelle und komplikationslose Heilung. Beginnen Sie damit, Ihre Hände gründlich zu waschen, um die Übertragung von Bakterien zu vermeiden. Spülen Sie die Wunde anschließend mit klarem, lauwarmem Wasser aus. Entfernen Sie vorsichtig Schmutz, kleine Steinchen oder andere Fremdkörper. Bei Bedarf können Sie eine milde Seifenlösung verwenden, um die Wunde zusätzlich zu reinigen. Achten Sie darauf, die Seife gründlich auszuspülen, da Seifenreste die Heilung beeinträchtigen können. Verwenden Sie keine aggressiven Desinfektionsmittel, es sei denn, es liegt eine deutliche Verschmutzung vor.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Nicht jede Wunde muss von einem Arzt behandelt werden. Kleine Schürfwunden oder oberflächliche Schnittwunden können Sie in der Regel selbst versorgen. Es gibt jedoch bestimmte Situationen, in denen ein Arztbesuch ratsam ist:

• Tiefe Wunden, die stark bluten und sich nicht stillen lassen
• Wunden, die stark verschmutzt sind und sich nicht ausreichend reinigen lassen
• Wunden, die Anzeichen einer Infektion zeigen (Rötung, Schwellung, Schmerzen, Eiterbildung)
• Wunden, die sich in der Nähe von Gelenken oder im Gesicht befinden
• Bisswunden von Tieren oder Menschen
• Wunden bei Personen mit Diabetes, Immunschwäche oder anderen Grunderkrankungen
• Wunden, die nach einigen Tagen keine Anzeichen von Heilung zeigen

Im Zweifelsfall ist es immer besser, einen Arzt zu konsultieren, um Komplikationen zu vermeiden.

Welches Verbandsmaterial ist für welche Wunde geeignet?

Die Wahl des richtigen Verbandsmaterials hängt von der Art und Größe der Wunde ab. Hier eine Übersicht:

• Pflaster: Für kleine Schnitt- und Schürfwunden. Sie schützen die Wunde vor Schmutz und Bakterien.
• Sterile Kompressen: Für größere oder tiefer gehende Wunden. Sie saugen Wundsekret auf und schützen die Wunde vor äußeren Einflüssen.
• Fixierbinden: Zum Fixieren von Kompressen oder anderen Wundauflagen.
• Elastische Binden: Zur Unterstützung und Entlastung von Gelenken, z.B. bei Verstauchungen.
• Hydrokolloid-Pflaster: Für Blasen oder oberflächliche Verbrennungen. Sie fördern die Wundheilung und lindern Schmerzen.
• Alginat-Wundauflagen: Für stark nässende Wunden. Sie saugen viel Flüssigkeit auf und fördern die Wundheilung.

Achten Sie darauf, dass das Verbandsmaterial steril ist und regelmäßig gewechselt wird.

Wie oft muss ich einen Verband wechseln?

Die Häufigkeit des Verbandswechsels hängt von der Art der Wunde und der Menge des Wundsekrets ab. Generell sollte ein Verband gewechselt werden, wenn er durchfeuchtet oder verschmutzt ist. Bei kleineren Wunden, die wenig Sekret produzieren, reicht es oft aus, den Verband einmal täglich zu wechseln. Bei stark nässenden Wunden kann ein mehrmals täglicher Verbandswechsel erforderlich sein.

Achten Sie beim Verbandswechsel auf folgende Punkte:

• Waschen Sie Ihre Hände gründlich.
• Entfernen Sie den alten Verband vorsichtig.
• Reinigen Sie die Wunde wie oben beschrieben.
• Legen Sie einen neuen, sterilen Verband an.

Was tun bei Narbenbildung?

Eine gewisse Narbenbildung ist nach Verletzungen normal. Es gibt jedoch Möglichkeiten, die Narbenbildung zu minimieren und das Erscheinungsbild von Narben zu verbessern:

• Frühzeitige Behandlung: Beginnen Sie so früh wie möglich mit der Narbenpflege, sobald die Wunde geschlossen ist.
• Narbenpflegeprodukte: Verwenden Sie spezielle Narbenpflegeprodukte, die Inhaltsstoffe wie Allantoin, Zwiebelextrakt oder Silikon enthalten. Diese können die Haut glätten und die Narbenbildung reduzieren.
• Massage: Massieren Sie die Narbe regelmäßig, um die Durchblutung zu fördern und das Gewebe zu lockern.
• Sonnenschutz: Schützen Sie die Narbe vor direkter Sonneneinstrahlung, da UV-Strahlen die Narbenbildung verstärken können.
• Professionelle Behandlung: Bei stark ausgeprägten Narben können auch professionelle Behandlungen wie Lasertherapie oder operative Narbenkorrektur in Betracht gezogen werden.

Welche Rolle spielt die Ernährung bei der Wundheilung?

Eine ausgewogene Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Wundheilung. Der Körper benötigt ausreichend Nährstoffe, um die Wundheilungsprozesse optimal zu unterstützen. Besonders wichtig sind:

• Eiweiß: Eiweiß ist der Baustein für neues Gewebe und wichtig für die Kollagenbildung.
• Vitamine: Vitamin C fördert die Kollagenbildung, Vitamin A unterstützt die Zellteilung und Vitamin E wirkt antioxidativ.
• Mineralstoffe: Zink und Eisen sind wichtig für die Zellteilung und die Sauerstoffversorgung des Gewebes.
• Flüssigkeit: Ausreichend Flüssigkeit ist wichtig für den Stoffwechsel und die Durchblutung.

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten. Bei Bedarf können Sie Ihre Ernährung durch Nahrungsergänzungsmittel ergänzen, sollten dies aber vorher mit Ihrem Arzt besprechen.